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Origine du Shiatsu
Il est difficile d'évaluer depuis quand la pratique des thérapies manuelles existe au Japon.
La médecine traditionnelle japonaise trouve ses origines au sein de la culture chinoise. On retrouve dans le traité “Le Classique de la médecine interne de l'Empereur Jaune” le shiatsu appelé alors “Angyô/Do In” qui faisait partie intégrante de la médecine. Il prit alors le nom “Anma”.

Jusqu'au XVIème siècle, l'expansion du Bouddhisme ainsi que l'introduction du Zen au Japon vont fortement influer sur la culture et la médecine traditionnelle.
Dès la fin du XIXème siècle, la médecine occidentale commence à se répandre au Japon et c'est en 1951 que le ministère de la santé japonais autorise la pratique du Anma, et institue des examens d'Etat.
En 1955, le mot "Shiatsu" fut officiellement introduit dans les textes.
Le ministère japonais de la Santé a reconnu officiellement le shiatsu comme médecine à part entière en 1955.

Définition du Shiatsu

Cette discipline traditionnelle japonaise de bien-être, stimule toutes les fonctions vitales pour retrouver la dynamique du corps et le calme de l’esprit. Elle s’inspire de la philosophie antique chinoise.
"Shi" signifie les doigts, "Atsu" signifie tenir, pousser, presser.
Selon le ministère de la santé japonais : "
Le shiatsu est un traitement qui utilise les pouces et les paumes des mains pour faire pression en certains points du corps humain afin de corriger ses irrégularités et de conserver ou d'améliorer sa santé."

Principes du Shiatsu

Une séance de shiatsu consiste donc en une série de pressions et d'étirements sur le corps du receveur (ou jusha) de la part du donneur (ou shiatsushi).
L'étude et la connaissance des méridiens de la médecine chinoise sont alors nécessaires pour le shiatsushi de manière à prévenir ou à résorber l’ensemble des dysfonctionnements (psychiques, organiques) du jusha.
L'apprentissage de la loi des cinq éléments est tout aussi indispensable pour aboutir à une circulation harmonieuse du Ki (
souffles de vie).

Il en résulte pour le Shiatsushi trois principes fondamentaux pour la pratique du shiatsu :

La pression doit être stable
La pression doit être perpendiculaire à la surface considérée
La pression doit émaner du Hara
Bienfaits du Shiatsu

Le shiatsu permet à l'énergie vitale de circuler harmonieusement dans le corps, et de prévenir différents troubles physiques et psychiques.

Prise de conscience des tensions du corps
Décontraction globale du corps
Atténuation des blocages articulaires
Harmonisation du tonus musculaire
Harmonisation des fonctions vitales (digestives, respiratoires...)
Réduction du stress, de la fatigue...
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